4月29日，由党委学生工作部、党委研究生工作部主办，人工智能学院、自动化学院承办的“送培到院”系列活动之团体心理辅导《告别拖延，高效行动——学习动力与时间管理团体》（第六场）在长安校区西区操场顺利开展，本次团辅由我校心理兼职教师陈嘉玟主讲，智能2502班全体同学参加。

在“一站到底/拖延大审判”与“拖延剧场”环节，同学们通过情景选择、角色扮演等互动形式，引导大家直面拖延问题，觉察自身行为模式，洞察拖延背后的心理根源。随后进行的“人生拍卖会”环节将活动氛围推向高潮，同学们手持有限的“人生币”，竞拍学业、健康等人生重要要素，在沉浸式体验中明晰自我价值排序，实现从“被动完成”到“主动行动”的意识转变。

活动最后，同学们围绕“我的5分钟计划”制定具体短时目标，将抽象的改变意愿转化为可执行的行动步骤，在书写与分享中增强行动信心，逐步形成良好的自我管理意识。 

本次团体心理辅导活动内容丰富、形式多样，帮助新生们深入理解拖延行为的本质，有效提升了自我觉察与行动能力。参与同学纷纷表示，通过本次活动认识到了自身问题的根源，也掌握了切实可行的应对方法，对未来的学习生活更加从容自信。