2024年11月4日，党委学生工作部与自动化学院联合举办的“送培到院”系列活动——“情绪调试：焦虑情绪的调节与应对”心理讲座在西校区基础教学楼A105成功举行，本次讲座由张济英老师主讲，旨在帮助学生有效管理焦虑情绪，提升心理健康。

张老师通过互动游戏开场，增强学生团队协作和情绪理解能力。随后，她结合实际案例，讲解了应对焦虑的策略，如通过运动和放松疗法缓解考试压力，通过沟通和换位思考解决人际困扰。学生们在互动中学习了多种实用的焦虑管理技巧。

讲座结束后，学生们反馈积极，表示不仅增强了应对焦虑的信心，也加深了对自我情绪的理解。此次活动不仅强化了学生的心理韧性，也促进了他们对心理健康的重视，为面对未来挑战奠定了坚实的心理基础。